jakie sa

Nie ważne w jaki sposób chłopak wykonuje ćwiczenia, skoro efekty są, jakie są, czy nie ? Nie wiem po co się zbieszać co do techniki, skoro to działa. Podoba mi się Twoja klatka, zdradź no jak ją ćwiczysz, jak możesz.

Marian nie zdajesz sobie sprawy jakie są dostępne środki za granicą które są używane przez czołówkę bokserów lub innych fajterów od dobrych parenastu lat o których ty nie usłyszysz jeszcze 10 lat o ile w ogóle usłyszysz.

[...] na temat odzywniania. Ile powinines jeść posiłków, jak powinny wyglądac posiłki około-treningowe, '10 wskzówek zywieniowych'. W podwieszonych linkach są przykłady diet, jakie są źródła białka, tłusczy i węglowodanów. U ciebie brak jest podstawowej wiedzy na temat odzywiania, wiec opanuj podstawy, pote ułóz sobie diete, my sprawdzimy i [...]

jest to ten wyciag: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/14/115 ale juz go chyba nie sprzedaja , albo nie zauwazylem co do stojakow to szczerze mowiac nie wiem jakie sa bez obciazenia nigdy tak nie uzywalem , ale podejrzewam ze sa stabilne, maja duzy rozstaw do przodu sie napewno nie wywalą, a do tylu to i tak sie je stawia przy scianie [...]

[...] i ktoś chciał mi wcisnąć taki koktajl za ok. 160 zł. Ponieważ wcześniej wiedziałem co będzie grane to wyciągnąłem z torby geni soy MLO za 40 zł i spytałem szefa zamieszania jakie są różnice które usprawiedliwiają 4 razy większą cenę herbalife. Nie było żadnych różnic więc szef się zmieszał i przestał ze mną dyskutować. Krótko mówiąc nie są to [...]

Nie wiem jakie są kryteria oceniania na takiej poważnych zawodach w Bostonie ale forma prz1993 wygląda dużo lepiej niż mihana, np. tył prz1993 pocięcie dwugłowych i szczegóły to masakra a mihan z tyłu wygląda jakoś tłusto. Sorry za ostrą krytykę, nie sądzę żeby winne było światło.

Mam takie pytanie. CZy stanazol nie zaburza funkcji seksualnych i jakie sa jego skutki uboczne??

Jakie są ćwiczenia siłowe i rozciągające na wszystkie mięsnie wokól bioder (rehabilitacyjne) (poniżej brzucha i powyzej ud czyli pachwiny itp) potrzebuje poniważ mam problem z wybijającymi się stawami i często mnie w tych miejscach boli i sądze ze to moze pomoc. Slyszalem ze mozliwe jest zróznicowanie proporcji mięsni i stawy przeskakują a chce je [...]

Witam. Przeglądałem forum, ale jakoś nie mogłem tego znaleźć. A mianowicie chodzi mi o to, jakie sa podstawowe różnice w wykonywaniu treningu na masę i rzeźbę. Ile razy w tygodniu można wykonywać trening w zależności od rodzaju i jak taki trening wygląda. Z góry dziękuję.

Jaki wpływ na mięśnie ma tempo wykonywania ćwiczeń? Jakie są plusy i minusy wykonywania ćwiczeń b.wolno(>4sec./powt.)\średnio(1-2 sec./powt.)\szybko(<1 sec./powt.)?

jak juz jesteśmy przy A6W to jest tam mowa o sześciu ćw. wykonywanych kolejno po sobie. jakie są to cwiczenia? z gory dzięki pozdro

Wiem o co chodzi ale pytanie źle sformułowane, miało być:"Jakie są ćwiczenia na mięśnie dolnej części klatki piersiwej?" - najlepsze jest oczywiście wyciskanie leżąc, bo rozwija całą klatkę. Trochę bardziej z naciskiem na dół masz wyciskanie głową w dół (wymaga regulowanej ławeczki) jak również pompki na poręczach (ale w mniejszym [...]

Jakie są najlepsze cwiczenia na dolną część mięsni brzucha ?

siemka. mam pytanie odnosnie posladkow. jakie sa Cwiczenia na nie zeby byly jedrne, umiesnione, itp

Sorry że nie ten dział ale nie chciałem zakładać nowego tematu. Jakie są wartości odżywcze omletu , takiego zwykłego tzn. ile ma białka , węglowodanów , tłuszczu ?

moje pytanie odnosnie miesni brzucha mianowicie jakie sa najlepsze sprawdzone cwiczenia na zrobienie tzw kaloryferka oprocz 6W. Zalezy mi na szybkim powiekszeniu tego miesnia pzdr

Jakie są najlepsze ćwiczenie na zaznaczenie dołu klatki ? Chodzi o to, żeby ostrzej odcinała się od brzucha.

jakie sa najlepsze ćwizenia na środek klaty czy wystarczy tylko wąsko trzymać gryf?

Miałem na myśli ćwiczenie bez widowni. Jak chcę "przykozaczyć siłą" to wyciągam ściskacze !! 90kg - brakuje mi z 1cm do zamknięcia, a 70kg zamykam każdą ręką. Sporo w tym techniki - choćby ułożenie ściskacza w dłoni :) Ludzie mają problemy z 70kg.. Zazwyczaj kończy się - "ale ty ćwiczysz..." Jakie są jeszcze siłowe patenty ?? Zdradź coś! Mam [...]

hmmm jakie są konsekwencje jakie są konsekwencje z***ania sobie gospodarki hormonalnej loleś sie pyta lol